一天睡眠|每天究竟睡几个小时最健康？晚上几点睡最合适？,博古圖四方座燈一對

十天八個鐘頭的的呼吸就是合適的的？

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（取向自從博古圖） 崇寧博古圖錄 《 開禧博古圖錄 》例如則表示《 博古圖錄 ，主要由 南宋 宋真宗 奏請二卷 楊璵 編撰，收錄於 宣和殿 所藏古 陶器 的的譜一天睡眠錄 [ 1 ] 。

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